Experimenta Los Sutras de Patanjali desde la práctica de posturas

17 y 18 de Noviembre

Los Sutras de Patanjali son como un mapa que nos guía en el proceso del despertar espiritual y de realización del posible humano que esta en cada uno de nosotros. Nos proporciona un esquema de los tipos de esfuerzos que se necesitan y el progreso que se espera en la disciplina del yoga.

YAMA (disciplina)
NIYAMA (autocontrol)
ÂSANA(postura)
PRANAYAMA (control de la respiración)
PRATYAHARA (retirada de los sentidos)
DHARANA (concentración)
DHYANA (meditación)
SAMADHI (Éxtasis)

 

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“Yoga es restringir las actividades de la mente.”

PRANAYAMA Y MANTRAS hacia URDHVA DHANURASANA y SIRSASANA

Puedes venir el fin de semana completo o sesiones sueltas

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